Menu
Yhteydenotot ja tiedustelut: Nina Orkoneva
Yhteydenotot ja tiedustelut: Jaana Kinnunen
Pienryhmä joka kokoontuu 8 kertaa: 1krt/vk. Aiheena tunteet, niiden nimeäminen, kohtaaminen sekä käsitteleminen. Keskustelujen teemana mm. kuinka tunteet ilmenevät kehossa? Miltä tunteet tuntuvat kehossa? Mitä tunteet aiheuttavat kehossa, minkälaisia reaktioita?
Ryhmä soveltuu lapsista (5-vuotiaat ja enemmän) aikuisiin. Pienryhmä koko 3-8 henkilöä. Tapaamisen kesto lapset 1.5h nuoret ja aikuiset 2h.
Kukin toteuttaa kuvallista työskentelyä pääasiassa itsekseen, mutta kaikki kokoontuvat katsomaan ja kuuntelemaan toistensa kuvat ja reagoivat niihin. Kuvia ei kritisoida taiteen kriteerein, eikä ryhmään osallistuminen vaadi aikaisempaa kuvataide kokemusta. Työvälineinä käytetään: Maalausvälineitä, siveltimet, vesivärit, vesiastiat, akvarellipaperit. Piirrustusvälineitä: tussit, puuvärit, piirrustuspaperit Kollaasivälineet: Aikakausilehtiä, sakset, liimaa, paperi.
Ensimmäisellä kerralla ratkaisukeskeinen keskustelu tavoitteesta, nykytilanteesta ja unelmista. Huom! Tavoite saa muuttua ja tarkentua prosessin aikana. Näkökulmana työskentelyssä tunteet omassa kehossa, miltä oma keho tuntuu? Mistä tunteista pidän? Miten nimeän tunteitani?
Tunnetaitoja – Keho ja mieli pienryhmää ohjaa Nina Orkoneva. Tapaamiset Helsingin Kampissa.
Aiheena haasteet ja itselle hankalat tilanteet. Kuinka kohdata haasteet? Mistä saan voimaa? Mitkä ovat minun voimavarojani? Kuinka vaihtaa näkökulmaa? Ryhmä soveltuu nuorille ja aikuisille. Pienryhmä koko 3-8 henkilöä. Tapaamisen kesto 2h.
Kukin toteuttaa kuvallista työskentelyä pääasiassa itsekseen, mutta kaikki kokoontuvat katsomaan ja kuuntelemaan toistensa kuvat ja reagoivat niihin. Kuvia ei kritisoida taiteen kriteerein, eikä ryhmään osallistuminen vaadi aikaisempaa kuvataide kokemusta. Työvälineinä käytetään: Maalausvälineitä, siveltimet, vesivärit, vesiastiat, akvarellipaperit Piirrustusvälineitä: tussit, puuvärit, piirrustuspaperit Kollaasivälineet: Aikakausilehtiä, sakset, liimaa, paperi
Ratkaisukeskeinen keskustelu tavoitteesta, nykytilanteesta ja unelmista. Huom! Tavoite saa muuttua ja tarkentua prosessin aikana. tavoitteen verbalisointi: mahdollinen ja kokreettinen. Harjoitus: Tavoitteet / Toiveet kuvaksi.
Tunnetaitoja – Keho ja mieli pienryhmää ohjaa Nina Orkoneva. Tapaamiset Helsingin Kampissa.
Pienryhmä joka kokoontuu 8 kertaa: 1krt/vk. Aiheena itsetuntemus, itsetietoisuuden harjoittelua. Tasapainoinen ja voimautunut olo. Mitkä asiat ovat minulle tärkeitä? Mistä saan voimaa? Mitkä ovat tulevaisuuden toiveitani? Ryhmä soveltuu nuorille ja aikuisille. Pienryhmä koko 3-8 henkilöä.Tapaamisen kesto 2h.
Kukin toteuttaa kuvallista työskentelyä pääasiassa itsekseen, mutta kaikki kokoontuvat katsomaan ja kuuntelemaan toistensa kuvat ja reagoivat niihin. Kuvia ei kritisoida taiteen kriteerein, eikä ryhmään osallistuminen vaadi aikaisempaa kuvataide kokemusta. Työvälineinä käytetään: Maalausvälineitä, siveltimet, vesivärit, vesiastiat, akvarellipaperit Piirrustusvälineitä: tussit, puuvärit, piirrustuspaperit Kollaasivälineet: Aikakausilehtiä, sakset, liimaa, paperi
Ensimmäisellä kerralla ratkaisukeskeinen keskustelu tavoitteesta, nykytilanteesta ja unelmista. Huom! Tavoite saa muuttua ja tarkentua prosessin aikana. tavoitteen verbalisointi: mahdollinen ja kokreettinen. Harjoitus: Onnistumistarina
Tunnetaitoja – Keho ja mieli pienryhmää ohjaa Nina Orkoneva. Tapaamiset Helsingin Kampissa.
Ryhmä on tarkoitettu noin 13 – 16-vuotiaille nuorille.
Ryhmässä tutustutaan tunnetaitoihin taideterapeuttisin menetelmin, vahvistetaan sosiaalisia taitoja ja harjoitellaan ryhmässä olemista.
Ryhmä on tarkoitettu 7 – 12-vuotiaille lapsille tunnetaitojen kehittämiseen.
Ryhmässä tutustutaan tunnetaitoihin taideterapeuttisin menetelmin, vahvistetaan sosiaalisia taitoja ja harjoitellaan ryhmässä olemista.
Kysy lisää jaana.kinnunen@lanupe.fi
Pidä hyvää huolta itsestäsi vanhempana ja tule vertaistukiryhmään.
Lapsen erityispiirteet saattavat herättää syyllisyyttä, kiukkua tai häpeää vanhemmissa. Tunteiden tunnistaminen ja hyväksyminen ja niistä puhuminen voivat helpottaa oloa.
Ryhmässä on mahdollisuus jakaa ja löytää keinoja arjessa toimimiseen.
Kysy lisää jaana.kinnunen@lanupe.fi
Tunnetaideterapia on keino, jonka avulla tunnistamme tunteitamme ja oivallamme asioita ja merkityksiä itsestämme ja elämästämme, keinoja muuttaa suuntaa sekä antaa anteeksi menneelle.
Tunteet ovat työkalumme itsemme löytämiseen. Tunteiden prosessointi saattaa katkaista jopa sukupolvia kestäneen tunneketjun. Tunnetaideterapiassa esimerkiksi maalaamme tai muovailemme tunteita. Tarkoitus ei ole tehdä taidetta sanan perinteisessä mielessä tai edes mitään esittävää kuvaa. Värit kertovat tunteista ja värien merkitykset ovat jokaiselle omansa. Tunteita ei tarvitse paeta tai peitellä.
Kysy lisää jaana.kinnunen@lanupe.fi
Pidä hyvää huolta itsestäsi vanhempana ja tule vertaistukiryhmään.
Vanhempien lapselle antama tuki on pohjana lapsen hyvälle itsetunnolle ja myönteiselle minäkuvalle. Vanhempien oma jaksaminen ja sen tukeminen on siksi erityisen tärkeää.
Lapsen erityispiirteet saattavat herättää syyllisyyttä, kiukkua tai häpeää vanhemmissa. Tunteiden tunnistaminen ja hyväksyminen ja niistä puhuminen voivat helpottaa oloa.
Ryhmäterapia antaa mahdollisuuden jakaa ja löytää keinoja arjessa toimimiseen.
Kysy lisää jaana.kinnunen@lanupe.fi
Kärsitkö unettomuudesta? Opi tuntemaan miten hoidat uniongelmiasi lääkkeettömin keinoin.
Ryhmää ohjaa psykoterapeutti, terveydenhoitaja Jaana Kinnunen.
Kysy lisää jaana.kinnunen@lanupe.fi