Vastaanotto: Nummela, Lohja, Lauttasaari, etävastaanotto

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa. Tarjoan yksilöterapiaa edullisempaan psykoterapeuttiopiskelijahintaan. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on psykoterapiaviitekehys, jossa tavoitteena on löytää ja vahvistaa psyykkistä hyvinvointia tuottavia käyttäytymis- ja ajattelumalleja. Osana psykoterapiaa hyödynnetään tutkittuja käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä, kuten käyttäytymisen aktivointia ja altistamista. Kognitiivinen käyttäytymisterapia soveltuu mm. masennuksen, ahdistuksen ja univaikeuksien hoitoon.

Olen täydennyskouluttautunut kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi, neuropsykiatriseksi valmentajaksi ja työnohjaajaksi (STOry) sekä käynyt lyhyempiä menetelmäkoulutuksia. Koulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä. Olen hankkinut monipuolista osaamista mielenterveyspalveluista ja ihmisten kohtaamisesta erikoissairaanhoidosta nuorisopsykiatrialta ja lastenpsykiatrialta sekä perheneuvolapalveluiden esihenkilötyöstä, jossa olen kehittänyt perustason lasten mielenterveys- ja päihdepalveluja.

Aito kohtaaminen, reflektointi sekä dialogi – kysyminen ja vastaaminen, ovat merkityksellisiä elementtejä asiakastyössäni. Näiden avulla rakennan luottamuksellista asiakassuhdetta. Työskentelyni tavoitteena on asiakkaan hyvinvoinnin ja voimavarojen lisääntyminen. Olen kuunteleva, tukeva ja tilaa antava, mutta samalla asiakasta aktiivisesti kohti tavoitteitaan kannustava. Vahvuuksiani ovat ymmärrys yhteiskunnallisen toimijuuden, osallisuuden ja sosiaalisen ympäristön merkityksestä ja vaikutuksesta hyvinvointiin sekä yhteiskunnan palvelujärjestelmien tuntemus.

Haluan tarjota ja mahdollistaa matalan kynnyksen palveluja, jotka suunnitellaan ja tuotetaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Sovellan koulutuksiani sekä osaamistani: Tarjoan esimerkiksi käyttäytymisterapeuttisia työkaluja nepsyarkeen osana neuropsykiatrista valmennusta ja vanhempainohjausta. Aikoja on sovittavissa myös ajanvarauskalenterissani näkyvien vapaiden aikojen ulkopuolelle. Näistä voi tiedustella suoraan sähköpostitse katriina.rauanmaa@lanupe.fi.

Koulutukset:

• Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutuksessa, Tampereen yliopisto
• Yhteiskuntatieteiden maisteri. Pääaine sosiaalityö, sivuaineet sosiaalipsykologia, hallintotiede, johtaminen ja valtio-oppi, Tampereen yliopisto
• Johtamisen ja yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto, Hyria
• Kognitiivinen lyhytterapeutti, Integrum
• Tunnekeskeinen kognitiivinen lyhytterapia: tunnetaito-ohjaaja, Integrum
• Työnohjaaja (STOry), Dialogic
• Neuropsykiatrinen valmentaja, Alfa Partners
• Valmentava mentori, HUS
• Perhearviointimenetelmä; perheen voimavarojen, vahvuuksien ja vaikeuksien arviointimenetelmä, Mieli ry
• MIM-menetelmä (Marschak Interaction Method): vanhemman ja lapsen välisen vuorovaikutussuhteen havainnointiväline (3-12v. lapset)