Kuvaus
Koetko olevasi stressaantunut? Miten se näkyy ja tuntuu sinussa?
Joskus voi tuntua siltä, että on liian kiire ehtiä vaihtamaan nelikanttiset pyörät pyöreiksi, vaikka matka etenisi siten nopeammin ja kevyemmin. Tai huolet tuntuvat kasautuvan liiaksi. Ota hetki aikaa ja hengähdä. Kehollasi ja tunteillasi on asiaa Sinulle.
Tärkeää on oppia tunnistamaan missä vaiheessa stressi ei enää olekaan hyvä ja eteenpäin vievä voima. Yhdessä voimme tarkastella mistä asioista kuormitut ja miten kuormittumista voisi vähentää.
Saat linkin videotapaamiseemme sovittuna aikana sähköpostiisi.
Keskustelupaketti sisältää 5 x 45 min. etäsessiota.
